Programme BeeCreative

 5 ateliers virtuels sur 5 semaines de 90 minutes (de 9h30 à 11h) :

 Lundi, 3 janvier 2022  Bonus! Atelier gratuit ☆ Création boîte de rêves

 Samedi, 8 janvier 2022

 Samedi, 15 janvier 2022

 Samedi, 22 janvier 2022

 Samedi, 29 janvier 2022

 Samedi, 5 février 2022

 2 classes de yoga, méditation et yoga nidra par semaine, en direct dans un groupe privé sur Facebook 

 Rabais de 20% sur abonnement de ton choix sur Beejuana.ca

 Vous n'êtes pas disponible pour toutes ces dates? Ateliers & directs disponibles en rediffusion jusqu’au 11 février 2022

 Prix : 222$

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Programme BeeCreative

Pourquoi la créativité est une qualité essentielle à développer?
 
Elle stimule l'esprit à trouver des solutions au lieu de rester coincé
Elle permet de tracer de nouveaux chemins
Elle développe une perspective élargie
Elle permet d'exprimer son unicité
Elle connecte à la source de ce que je suis: un être créateur
Elle permet de remplacer l'imitation par l'innovation
Elle stimule l'esprit et son coeur d'enfant
Elle défait les limites et les noeuds pour explorer les parties de soi encore inconnues
 
 
À quoi ressemble un processus créatif?
 
Je dépose une intention, un thème.
 
Je l'explore par une méditation, une technique de respiration ou dans le mouvement par le yoga.
 
Ensuite je laisse émerger sur papier des mots, des couleurs, des images dans un mouvement libre et intuitif.
Dans un même élan, je crée mes cartes d'inspiration en lien avec le thème ou l'intention.
 
 
Quels sont les cadeaux de ce processus?
 
L'intégration de l'intention se fait autant dans le corps que dans l'esprit.
Je crée de nouveaux repères qui ne sont pas seulement au niveau du mental mais aussi dans l'expérience du corps et de mes sens.
Mes cartes d'inspiration sont ma création et portent la vibration de mon intention. Un repère très puissant pour m'accompagner dans mon quotidien.
Ce processus est vivant, organique et ludique afin d'apporter de la légèreté et de la joie.
Au cours de ce processus, des transformations s'installent en moi afin de faire place à une vie pleine de sens et de joie et à la réalisations de mes rêves.
J'observe la personne que je deviens à travers mes créations.

C'est un programme qui s'adresse à tous :

☆ pour l’adulte qui a le désir de connecter à son coeur d’enfant et sa créativité

☆ pour le parent qui a envie de connecter avec son enfant* ou adolescent par un processus créatif

*enfant idéalement de 8 ans et plus

Ce programme est pour vous si :

 Vous souhaitez consciemment créer le bien-être dans votre vie

 Vous souhaitez sortir de votre tête et développer la partie créative en vous

☆ Vous souhaitez développer l’expression de soi, de ce que vous vivez dans l'instant

☆ Vous souhaitez faire un processus joyeux qui anime la lumière dans vos yeux

 Vous souhaitez créer  des outils pour vous accompagner dans votre bien-être au quotidien

☆ Vous souhaitez connecter avec votre coeur d'enfant et permettre à l'artiste en vous d'émerger

☆ Vous souhaitez créer des rituels créatifs avec votre enfant

☆ Vous souhaitez créer des moments de partage et de complicité avec votre enfant

BeeCreative vous permettra de :

☆ Activer vos ressources intérieures par la créativité

☆ Mettre en lumière la personne que vous devenez à travers votre créativité

☆ Développer des solutions par la créativité

 Ouvrir de nouveaux chemins

Aller à la rencontre de soi

☆ Développer la communication et la complicité avec son enfant

☆ Créer des rituels créatifs de bien-être

Vivre une aventure de découvertes et de possibilités

Développer une perspective élargie

☆ Devenir l'artiste de votre vie

☆ Transformer votre vie pour qu'elle soit pleine de sens et de joie

Projet créatif :

Créer des cartes intuitives

sur les thèmes proposés dans le programme BeeCreative

 

 Intentions & Rêves : pour bien débuter la nouvelle année

 Ancrage : créer des repères pour une solidité intérieure

  Alignement & Joie : explorer la voie du centre dans la puissance de la joie

 Amour : m'aimer beaucoup, passionnément pour prendre soin de moi

 Célébration & Gratitude : célébrer les petites et grandes victoires, cultiver la gratitude, voie de l'abondance

 
Outils :

Pour accompagner le processus de création, l'exploration des thèmes se fera par divers outils:

La respiration

La méditation

Le yoga

Le yoga nidra (relaxation guidée)

L’écriture inspirée

L'exploration des couleurs

Les images

Le dessin

Trousse de création :

Cartons blancs de dimension 5 x 8 assez rigides pour créer les cartes d’inspiration
Boîte de carton (boîte à chaussures est un bon format) pour l’atelier de boîte de rêves
Journal ou cahier pour écriture inspirée 
Cahier de croquis ou feuilles de papier pour dessiner (facultatif)
Crayons de couleur en bois et ou en feutre
Magazines pour découper images et photos
Tissus, rubans (facultatif)Bâton de colle, et colle chaude (pour coller tissus et rubans)
Ciseaux

Accessoires pour les séances de yoga :


Tapis de yoga
Coussins
Couverture

 
Objectifs :

Le processus permet de sortir du sortir de sa tête et laisser émerger une partie de soi encore inexplorée.  Les séances de yoga, les méditations et les cartes servent de repères pour apporter de la clarté, un message, une intention qui vous accompagnent dans votre bien-être au quotidien. 

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« Chaque seconde nous pouvons créer, chaque seconde est une nouvelle opportunité d'être l'auteur de notre histoire. C'est notre choix. »

Mireille Bourque

Témoignages 

Les mouvements méditatifs et conscients accompagnés de la voix mélodieuse de Mireille m'accompagnent à chaque semaine lors de mes séances. Moments de grâce, de plénitude, d'intériorisation et de connexion avec soi. Mon corps habite alors un espace où le temps est suspendu. Tel un ballet chorégraphié par Mireille, mes gestes... en communion avec ceux des autres participants sont déployés selon les images évoquées... montagne, terre, coeur... Une source qui coule en moi de séance en séance et qui accompagne mon quotidien, ma semaine. Merci douce Mireille!

✰ Sylvie

Merci Mireille pour tes beaux enseignements! J'ai retrouvé mon équilibre et je t'en suis fort reconnaissante!!! 

✰ Geneviève

Mes filles ont toujours hâte au prochain atelier.

✰ Mélanie

J'ai adoré ma session avec toi. Tu es une enseignante porteuse d'une grande sagesse et d'une belle connexion à la vie.

✰ Geneviève

 Je veux te dire merci pour tous les beaux moments teintés de ta belle énergie et joie de vivre. Je t'ai croisé à un moment où je devais absolument retrouver un équilibre dans ma vie et ton approche tout en douceur et en toute sincérité m'a tout de suite offert un réel réconfort.

✰ Suzanne