Est-ce difficile de trouver du temps pour prendre soin de toi?
Si je te disais que j'ai la formule idéale pour que tu puisses prendre soin de toi sans stress en plus de gagner du temps!
Je suis la spécialiste du calme et de la gestion de stress pour relâcher les tensions du corps, alléger le mental et retrouver son centre et son bien-être. J'ai une boîte remplie d'outils que j'adaptes en fonction de l'âge (de 3 à 99 ans), du contexte (maison, école, travail) et des besoins.
Ce que je te propose est simple et facile à intégrer dans ta vie, peu importe ta situation. Parfois, il s'agit d'un peu de créativité pour rendre l'utile à l'agréable!
Bienvenue à Beejuana L'école de la vie!
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Beejuana L'école de la vie, c'est
La respiration, la méditation, le yoga, la relaxation guidée pour faire la gestion du stress et t'offrir tout ce qui te fait du bien
Pour les écoles & les garderies
Classes virtuelles hebdomadaires avec ton abonnement famille
Je t'offre une expérience unique en direct avec moi.
Bonus à l'achat du Rituel Sommeil: Le Rituel Colibri
Le Rituel est une série d'actions inspirées pour donner une sens plus profond à son existence.
Le rituel à faire chez soi c'est : Une pratique de méditation en mouvement, un voyage intérieur guidé & une démarche d'écriture introspective.
C'est une invitation à connecter avec l'esprit du colibri, sa sagesse et ses savoirs peu importe la saison. C'est une exploration avec l'allié Colibri dans le mouvement, les symboles et l'écriture. C'est un processus créatif permettant d'activer les connaissances intuitives de ta conscience et d'activer davantage les qualités du Colibri.
NOUVEAUTÉ POUR PRENDRE SOIN DE TON SOMMEIL
Tout ce dont tu as besoin pour t'aider dans ton sommeil:
- Ton Guide du sommeil, 20 pages de trucs et astuces
- Capsules vidéo pour préparer le sommeil
- Capsules audio de relaxations profondes guidées (yoga nidra) pour t'endormir
Bien-être en milieu de travail
Virtuels ou en présence selon la région
Beejuana L'école de la vie c'est aussi des services aux entreprises:
- Yoga adapté en milieu de travail
- Yoga sur chaise
- Méditation
- Respiration
- Conférence
- Atelier
- Formation
Je suis heureuse de faire ta connaissance!
Je me présente Mireille, « Beejuana » qui veille sur toi.
Enseignante de yoga, entrepreneure et mère, Mes expériences diversifiées des 15 dernières années (cours, ateliers, accompagnement privé, formations, conférences ) me permettent de partager ce qui me passionne avec une grande adaptabilité en fonction de l'âge, du contexte et des besoins. J'ai eu le privilège de côtoyer une clientèle variée âgée de 3 à 90 ans et de collaborer avec des intervenant.es, des enseignant.es et différents professionnels. Ces expériences m’ont permis de développer mon approche et mes méthodes afin de répondre aux besoins particuliers de chacun.e.
Au plaisir de respirer avec toi!
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Témoignages
et ce projet pour les enfants je le trouve tellement beau; je sais que ça peut faire du bien à ma petite fille qui a un tempérament très anxieux. Tellement merci!
Je te remercie d'avoir pris cette initiative, c'est extraordinaire de savoir que nos ados partagent ta présence et ta douceur. 
Merci, merci, merci!
